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Notre depression favoriserait quantite de problemes concernant le desir, la libido et les relations de couple.

Inversement, des dysfonctions sexuelles pourraient engendrer un etat depressif. Alors, pourquoi, De quelle fai§on et que Realiser ? Reponses d’un psychologue clinicien.

Pres d’une personne dans cinq a souffert ou souffrira d’une depression au cours de une vie (source 1). Une pathologie frequente qui affecte aussi grandement la sexualite. Ce que confirme Magali Croset-Calisto, sexologue, dans son livre Moins de stress grace au sexe : « Les etats depressifs induisent une diminution de la libido, de l’excitation, d’une frequence des rapports, voire une anorgasmie ou encore une anejaculation. » Inevitablement, bien cela a aussi des repercussions sur le couple. Comment Realiser pour gerer ces relations complexes entre sexe et depression ? Pour comprendre, nous avons interroge Gregory Fritsch, psychologue clinicien.

J’ai depression a-t-elle un impact sur la libido et pourquoi ?

D’abord, ils font quelques types de depression : chronique, aigue, celle que l’on va appeler « normale » ou « reactionnelle », notamment en cas de deuil, separation, etc. Pour chacune d’entre elles, ils font encore plusieurs etats. Mais de l’ensemble des manieres, ce sont des moments ou l’humeur est touchee et donc forcement la libido est affectee.

Notre sexualite reste delaissee parce que l’existence psychique reste axee dans nouvelle chose. Pour avoir une vie sexuelle, vous devez qu’il y ait une intrication (enchevetrement) d’la pulsion de vie et de la pulsion de fond. Or, dans le contexte d’une depression, les pulsions de fond dominent en general.

Paralli?lement i  cela, outre leur pathologie, diverses gens souffrent des effets de leur traitement, car les antidepresseurs sont beaucoup connus pour inhiber la libido.

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Antidepresseurs et sexualite : quels effets sur la libido ?

Quasiment la totalite des antidepresseurs affectent Par exemple negativement la libido. Mes medicaments nos plus utilises contre la depression seront nos inhibiteurs specifiques d’une recapture de la serotonine(fluoxetine, paroxetine, sertraline, citalopram et escitalopram). Ces antidepresseurs ont concernant visee de stabiliser l’humeur, ils agissent i  propos des neurotransmetteurs qui controlent votre derniere (dopamine, serotonine). A supposer qu’il y ait un pic de libido, celui-ci va donc etre limite, regule par le traitement. C’est donc aussi pour cela que des relations sexuelles baissent en cas de traitement medicamenteux.

Pourquoi limiter le desir ?

Pour empi?cher les suicides : si je ne monte jamais trop bas, je ne tombe pas trop bas non plus. C’est une histoire de balance et d’equilibre.

Ndlr : s’il semble que des traitements qui n’alterent nullement la sexualite seront occupe i  poindre le bout d’une capsule, certains autres pourraient provoquer des orgasmes spontanes, voire declencher une hypersexualite, en fonction de une etude de 2017 (source 2). Bref, votre n’est pas encore eu !

Peut-on, au contraire, etre plus penche sur la question ?

Oui. Meme si c’est plus rare, il peut arriver d’avoir des comportements compulsifs avec la sexualite. C’est-a-dire que pour ne point tomber dans la depression, on augmente les relations sexuelles (seul.e ou a 2). L’objectif est de se faire des « shoots » de serotonine par le biais de la jouissance, afin de compenser un etat depressif latent (Ndlr : plutot Afin de camoufler la tristesse que par pur joie donc). On en revient a toutes les pulsions de mort ou de vie.

Les troubles sexuels peuvent-ils provoquer ou amplifier une depression ?

Avoir des problemes sexuels pourra aussi avoir une incidence via l’humeur, car cela va attaquer l’estime de soi, creer du doute. Idem quand, dans un couple, la communication ne passe plus ou qu’on cause peu. Ces deceptions successives peuvent entrainer quelque chose de l’ordre de la depression. Neanmoins, encore un coup, c’est plus rare dans ce sens-la.

Que Realiser pour retrouver le desir ? Quels medicaments prendre ?

Avant de voir un medecin ou un psychiatre ainsi que prendre des medicaments, on doit prendre rendez-vous avec votre psychologue (qui, on le rappelle, n’en prescrit gui?re), pour commencer une psychotherapie. Claque de verbaliser sa problematique avec quelqu’un de neutre est le premier nullement par la guerison.

Je suggere aussi d’y associer des confortables autour du corps : activite physique, massage, etc. Trouver des activites pour decouvrir ou redecouvrir un ravissement, s’avere bien souvent une agreable option.

Que faire quand on vit avec un individu depressive ?

Accompagner le conjoint au sein d’ sa prise en charge, quitte a Realiser aussi une therapie de couple en premier lieu. En ce qui concerne la sexualite, il s’agit de perdre par des moments tactiles tendres qui ne soient que rarement sexuels, afin d’aider le.sa partenaire a se reconnecter a le bonheur corporel, de laisser le desir re-emerger chez l’autre. Enfin, il va falloir… d’la patience. C’est un moment a passer dans une vie.

Mais c’est difficile de faire preuve de patience sans deadline ?

C’est aussi pour ca que Notre therapie de couple est bienvenue : i§a permet au partenaire une personne depressive de s’exprimer et a cette derniere de mesurer qu’elle va aider le couple. Apres, evidemment, si cela n’evolue jamais vraiment, vous devez peut-etre quitter l’autre, car des fois on ne rend nullement service en demeurant (une attention trop soutenue par exemple n’aide pas toujours).

Le temoignage de Cecile, compagne d’un depressif

Cecile, quarantenaire, reste maman d’une petite fille de 6 annees. Son compagnon reste depressif depuis plusieurs annees.

« Ca a beaucoup pese sur les relations sexuelles et amoureuses. Nous avons failli nous separer En outre finalement nous avons tenu le coup.A force d’essais, de travail, de remise proprement dit et d’amour, on a fini par trouver une equilibre. Aujourd’hui, lui comme moi souffrons moins de cette situation. »

En bref : l’humeur et le desir sont etroitement lies et s’influencent mutuellement. Si l’on reste depressif ou que notre libido reste a zero, il convient donc d’engager un travail (seul.e ou en couple), a J’ai fois sur la peau et l’esprit.

Sources :(1) : Inserm (Institut national en sante et de la requi?te medicale).(2) : « Ces medicaments qui declenchent des orgasmes spontanes », Blog « Realites medicales », l’univers, 18 decembre 2017.