Notre memoire ne peut nullement fonctionner constamment a 100 % de l’ensemble de ses performances.
Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que Realiser en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire reste chaque jour sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus sexfinder importants qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas forcement evident d’effectuer le tri.
A 15 ans, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fait gui?re toute une histoire. A 40 annees, si on ne se souvient plus ou seront nos clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Les troubles d’une memoire surviennent a bien age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent J’ai fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Les troubles mnesiques, tout un chacun va etre concerne
Mes troubles d’une memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire paraissent une alteration d’la capacite (source 1) :
- soit a memoriser 1 fait nouveau,
- soit a se rappeler tout d’un souvenir,
- soit a Realiser nos deux
Mes troubles d’la memoire peuvent toucher n’importe quel type de personne. De multiples enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques au cours de leurs scolarites pour diverses raisons et a differents degres (source 2). Mes “trous” de memoire, sont souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou un traumatisme seront en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un ordinateur en surchauffe, notre memoire est en mesure de nous faire defaut « lorsqu’on reste soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent des pensees ».
« Le moins rarement, ces oublis paraissent lies a 1 deficit d’attention, soit i l’instant meme de retenir une information, soit prochainement, lorsqu’il s’agit en restituer Afin de pouvoir l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permettra de consolider un souvenir : impossible d’oublier pourquoi pas cette fete surprise il y a vingt ans ! Mais a l’inverse, votre contexte emotif important va compliquer la restitution d’une information pourtant beaucoup memorisee, tel lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier reste 1 processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent pas un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Il est en mesure de s’agir d’un dereglement de la thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes ainsi que troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faudrait gui?re non plus negliger l’effet de Quelques medicaments comme nos benzodiazepines, ou bien des problemes d’audition.
Dans tous ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, il va falloir traiter le probleme a sa source.
Quand s’inquieter une perte de memoire ?
Si oublier n’est donc jamais l’apanage de la vieillesse, quelques modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention reste aussi plus rapidement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 annees n’ont inutile du meme moment Afin de memoriser votre poeme. Mais si l’integralite des deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent jamais autant l’un et l’autre quelques temps prochainement », insiste le Dr Danjean.
Des au cours, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 annees, il existe des indices qui pourront alerter, tel « des oublis repetitifs concernant des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : le webmaster pose plusieurs fois la meme question et parait incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des indices, et cela est votre signal d’alerte important ».
« habituellement, le webmaster se rend compte de ses troubles de memoire, on cause aussi de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.